Was immer beweglich und im Fluss ist, wird wachsen. Was immer verhärtet und blockiert ist, wird welken und vergehen. Tao Te Ching Es gibt viele unterschiedliche Wege, sich gesund zu erhalten und für Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Einer davon ist die TouchLife Massage. TouchLife ist eine ganzheitliche Massage, deren Motto "Bewusstheit für Körper und Geist" sich in der Anwendung widerspiegelt. Der Name setzt sich aus den beiden englischen Wörtern für Berühren (touch) und Leben (life) zusammen: "Berühre das Leben" - der Name ist Hinweis auf die elementar lebensbejahende Kraft der Berührung.   TouchLife ist die Methode, die ein ganzheitliches Verständnis des Menschen mit der Kunst der achtsamen Berührung verbindet. TouchLife Massage beinhaltet zum einen die gesundheitlichen Aspekte einer Massage, zum anderen aber auch eine Wirkung auf den Geist, auf das Innere: Körper und Geist werden revitalisiert und genährt.  Die TouchLife Methode wurde vor ca. 20 Jahren von Frank B. Leder und Kali S. Gräfin von Kalckreuth gegründet. Neben den fließenden und harmonischen Griffabfolgen, aus denen die Massage besteht, wird die Wahrnehmung des eigenen Körper-Energiesystems geschult. Die fünf Pfeiler - das Besondere an der TouchLife Massage Jeder Mensch ist einzigartig. Daher ist auch jede Massage einzigartig und wird auf die persönlichen Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Massage Der TouchLife Praktiker wählt aus über 100 Massagegriffen die für Sie passenden aus und kombiniert sie mit Akupressur, Lockerungs- und Bewegungstechniken sowie harmonisierenden Ausstreichungen und ruhenden Haltegriffen. Gespräch Vor jeder Massage gibt es ein Gespräch, um die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse des Klienten zu erfahren und ggf. vorhandene Kontraindikationen abzuklären. Wo und wie soll massiert werden? Steht die Entspannung bestimmter Körperteile oder besonders die allgemeine Verfassung im Vordergrund? Nach der Massage bietet ein weiteres Gespräch Raum für Reflexionen. 3. Energieausgleich Der menschliche Körper ist von einem Energiefeld umgeben und wird ständig von Lebensenergie durchströmt. Auch auf dieser Ebene können Stauungen und Blockaden entstehen, die mittels gezielter Techniken der TouchLife Massage wieder in Fluss gebracht werden können. Ein ausgeglichener Energiefluss ist oft Voraussetzung für tiefe Entspannung und einen bewussten Geist. Atem Die Massage kann dem Atemfluss des Klienten angepasst werden. Das vertieft zusätzlich die Entspannung. Der Atem fließt freier und unterstützt das Loslassen von Spannungen. Ab und zu kann ein tiefes Auf-Atmen geschehen. Achtsamkeit Während der Dauer der Massagesitzung ist der TouchLife Praktiker mit seiner ganzen Aufmerksamkeit beim Klienten. Die achtsam gegebene Berührung wird als besonders wohltuend empfunden. Sie können sich geborgen und gut aufgehoben fühlen. Wirkungen der TouchLife Massage TouchLife Massage ist ein Genusserlebnis, das auf Körper und Geist wirkt. Gerade in unserer oft hektischen und stressbeladenen Zeit bietet die TouchLife Massage einen Ruhepol, der bei regelmäßiger Anwendung Wohlgefühl, innere Entspannung und bewusste Wahrnehmung positiv fördert. Sie kann die Leistungsfähigkeit erhalten, die Selbstheilungskräfte aktivieren und stressbedingten Krankheitssymptomen vorbeugen. Wirkung auf den Körper: Lösen von Verspannungen aller Art Lösen von Verhärtungen (Myogelosen) der Muskulatur Förderung der Durchblutung (z.B. bei kalten Händen und Füßen) Nachlassen von Müdigkeit und Abgeschlagenheit Regeneration von besonderen körperlichen Belastungen (z.B. Sport) Abbau von Schlacken (Unterstützung bei Fastenkuren) "Entschleunigung" bei Stress und Sinnesüberreizung Wirkung auf den Geist: Ruhepol im Alltags- und Berufsstress Harmonisierung und Vitalisierung des Energieflusse Vermittlung von Nähe und Geborgenheit Schulung von Körperbewusstsein und Selbstakzeptanz Weg zur "inneren Mitte", Ruhe und Ausgeglichenheit, Tiefenentspannung pure Verwöhnung, die man sich als Belohnung oder kleinen Urlaub gönnt Die Massagesitzung Jede TouchLife Massage beginnt mit einem Gespräch. Der TouchLife Praktiker kann durch das Gespräch erfahren, wie es Ihnen gerade geht und ob es konkrete Wünsche für die nachfolgende Behandlung gibt. So ergeben sich Anhaltspunkte für die Massage. Sie stehen im Mittelpunkt, Sie wählen, was im Moment besonderer Aufmerksamkeit bedarf und ob die Massage eher belebend oder entspannend wirken soll. So können sich unterschiedliche Kombinationen aus verschiedenen Körpersegmenten ergeben, z.B. Arme-Schulter-/Nackenmassage, Rücken/Beine, Brustkorb/Bauch. Welcher Schwerpunkt auch immer gewählt wird - Sie können sicher sein, dass letztendlich der ganze Körper miteinbezogen wird - durch Haltegriffe, Ausstreichungen und Energieverteilung. So entsteht immer eine einzigartige Massage - so einzigartig, wie Sie es sind! Zeitlicher Rahmen: In der Regel eineinhalb Stunden, 60 Minuten für die Massage und ca. 30 Minuten für Gespräche und Nachruhe. Äußerer Rahmen: TouchLife Massagen werde in einem Ambiente von Ruhe und Respekt gegeben. Es gibt keine Massenabfertigung, keine Kabinen oder Wartezeiten. Sie ruhen auf breiten Massageliegen, die Laken werden gestellt und es werden nur hochwertige, naturreine Massage-Öle verwendet, denn die Haut „isst mit“. Kosten: Die Kosten eines 90-Minuten-Termins liegen zwischen € 40,- und € 75,- je nach Erfahrungspotenzial des Anwenders und/oder den Kosten der Infrastruktur sowie dem Grad der beruflichen Selbständigkeit des Praktikers (wer die Massage als "Hobby" betreibt, kann andere Preise nehmen, als jemand, der damit seinen Lebensunterhalt verdient). Kontraindikation: TouchLife Massage ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch für Schwangere, Kinder und Senioren. Sollten Sie unsicher sein, ob eine Massage für Sie verträglich ist, so befragen Sie bitte vor einer geplanten Massage Ihren Hausarzt. Erforderliche Abgrenzung: Bei der TouchLife Massage handelt es sich weder um eine Heilmethode noch um ein erotisches Angebot. Der Intimbereich ist von der Behandlung vollständig ausgeschlossen und bleibt stets bedeckt. Zum Abschluss noch ein Zitat von Willigis Jäger, das das bisher Gesagte sehr schön zusammenfasst: Alles ist in Bewegung. Alles kommt und geht. Da ist nichts, was wir festhalten könnten. Beständig ist nur das Fließen. Das Permanente liegt im Fließen, nicht in der Statik. Achtsamkeit weckt in uns die Fähigkeit, dieses Fließen und zugleich die Ruhe in aller Bewegung zu erfahren. Um das eigene Leben in Fluss zu bringen, bedarf es manchmal nur eines kleinen Anstoßes. Wer mehr über die TouchLife Methode wissen möchte, kann sich gern auf meiner Internetseite www.leben-im-fluss.de informieren. Über mich: Die TouchLife Massage ist etwas, das ich von Herzen gern gebe. Neben den Massagekenntnissen verfüge ich über die Gabe, das Fließen der Lebensenergie im Körper und im Energiefeld des Menschen mit den Händen wahrzunehmen. So lassen sich im Vorfeld der Massage nützliche Informationen über die aktuelle Verfassung von Körper und Geist gewinnen. Während der Massage kann ich gezielter auf Sie eingehen. Der Energieausgleich und das Lösen körperlicher und energetischer Blockaden werden auf eine besondere Weise unterstützt.